本記事ではセラミドを増やす食べ物や飲み物をまとめています。どのような食べ物や飲み物にセラミドは含まれているのでしょうか。また、食べ物や飲み物でセラミドを摂取するメリットは何なのでしょうか。 食べ物や飲み物でセラミドを摂取するメリットデメリット メリット 当然ですが、スキンケアで直接セラミドを肌に追加した方がセラミドの効...

まず結論から言っておきますが化粧水のつけすぎは乾燥やニキビの原因になるのでよくないと言えます。化粧水の水分をたっぷり与えるのは良い気がしますがなぜ化粧水のつけすぎは乾燥などの肌トラブルを招くのでしょうか。...